10-22-19 星島中文電台 左鄰右里

[左鄰右里] 2019年10月22日良方關於【骨質疏鬆，風濕關節痛，熱水爐，水晶梨和利尿】

#左鄰右里 #聽眾秘笈筆記！

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骨質疏鬆 

9741聽眾解答：最近有新研究證明，西梅乾可改善骨骼健康，當中的微量營養物有助預防與老化相關的骨質流失，改善骨骼健康，對停經婦女的成效更為顯著。 該研究發現，出現骨質疏鬆徵狀的停經婦女在持續六個月每天食用 50 克的西梅乾 (約 4-5 顆)後，其骨質密度在臨床試驗結束時獲得改善。此項發現再印證了早前一項類似研究的準確性，在該研究中，試驗參與者每天食用 100 克西梅乾 (10-12 顆西梅乾) 而且結果相若。因此，以上測試足以證明每天食用50克西梅乾可改善脊椎和前臂的骨質密度。

風濕關節痛

聽眾解答：方法一：用紅豆做成豆袋，放入微波爐叮熱，熱敷在關節痛的地方，最緊要身體要保暖。

方法二：用手按摩膝蓋500 – 600下，每日做幾次，可舒緩痛楚。

熱水爐

聽眾解答：開水喉把舊有的儲存喺熱水爐的水全部沖走，就可。

水晶梨 

聽眾解答：因為在開花時，蟲把蟲蛋留在花蕊內，所以蟲蛋就在果實中，只要將有蟲嘅水晶梨拿去H字頭或 Nursery，畀專業人士睇，佢哋就知道用邊種殺蟲藥。

利尿

1827聽眾解答：方法一：車前草，利尿，有人曾連生小粒石都隨小便出來。

聽眾解答：方法二：蘿蔔苗 + 神曲﹝中藥材﹞。

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