12-31-19 星島中文電台 左鄰右里

[左鄰右里] 2019年12月31日良方關於【浴缸，腳底龜裂，灰指甲，網球手和脂肪肝】
#左鄰右里 #聽眾秘笈筆記！
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浴缸
聽眾解答：方法一：用漂白水清潔
聽眾解答：方法二：用雙氧水清潔

腳底龜裂

聽眾解答：方法一：先用溫熱水泡腳，去掉死皮，擦干腳后，搽上軟藥膏。
聽眾解答：方法二：用桔皮煲水后，洗脚（大約3-4次可痊愈）

灰指甲
用醋和水（比例是1：10）泡1小時，每週2-3次。

網球手
聽眾解答：方法一：關節疼痛䋞球爪可以用老薑切片貼在痛處，用吹風筒吹（漫熱風檔），大概吹15分鐘
聽眾解答：方法二：物理康復運動
聽眾解答：方法三：針灸治療

脂肪肝
聽眾解答：方法一：步驟一：先尋找形成脂肪肝的原因，改善飲食習慣。步驟二：減肥（運動）。步驟三：排毒
聽眾解答：方法二：醫生提議運動需要運動至出汗，才可以減去內臟脂肪。另外，飲食方面比例：兩份蔬菜，一份蛋白質，一份碳水化合物。

此筆記僅供大家參考！

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